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鬓角脱发能怎么办?头发容易出油怎么办?

小艾 毛发移植 2020-02-17 548 0 植发脱发
日本整形艾美丽

  现在的年轻人经常出现头发容易出油,慢性脂溢性脱发,鬓角脱发等症状,这或许和现代化的生活节奏有关,那么大家真的关注过头发健康问题么?头发容易出油怎么办?鬓角脱发能恢复么?

  一、头发容易出油怎么办?

  1.隔次用清水冲洗可控油

  如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。

  2.不要干洗头,少按摩刺激头皮

  很多人喜欢去理发店干洗头,就是直接倒洗发水在干发上搓揉10分钟以上。其实油性头发按摩搓揉头皮只会促进油脂分泌更旺盛,而且理发店的洗发水也不太可靠,还是建议快速湿洗比较健康。

  3.少做保健性梳头

  虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。

  4.交替使用洗发水

  如果你已经很长时间没有换过洗发水的品牌了,那么建议你下次买洗发水的时候可以考虑下别的牌子,有研究表明,交替使用洗发水可以有效缓解头皮出油的症状,洗发用品可选择含有水杨酸成分的,这种成分能抑制头皮出油。

  二、鬓角脱发能怎么办?

  吃黑豆对治疗掉头发是有一定作用的,但是光吃黑豆也不行,要依各人情况而定。吃黑豆治疗比较适合暂时性和初期脱发患者,不一定对所有人都有用。吃黑豆只是一种食疗的方法,不会起到根本性作用,首先你要搞清楚自己掉头发属于生理性还是病理性的,比如有慢性脂溢性脱发等,需要并找出病因,有针对性地进行治疗才是最正确的。

  尽管黑豆可以有效帮助减少掉头发,但是不能盲目地只吃黑豆。还要注意补充所需的各种营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。另外,要忌烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

 


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